1.这个周五上新，给你推荐我们的重磅新书，著名心理咨询师武志红老师的《自我的诞生》。武志红老师在得到的心理学课，已经有超过40万人订阅。

2.在这本新书里，武志红老师解决了一个困扰很多人的问题，就是我明知道不该太在意别人的目光，但是怎么才能做到呢？答案就藏在这本书的书名里。

3.我们很多焦虑的根源，其实都是因为“自我”的缺失。这是武志红老师经过上万小时的心理咨询和十几年研究发现的真相。武志红老师想告诉我们，当我们不因别人的评价轻易动摇对自己的“确信”时，真正的“自我”才会诞生，我们也才有可能由衷地对生活感到喜悦。

4.武志红老师研究心理学，从讨论“原生家庭”开始，转向对“自我”这个概念的研究。所以这是一本对你我都非常有用的里程碑式的著作，今天郑重上新，推荐你拿下。