1. 最近我看到一个有趣的问题，请问啊：“耻辱感”和“负罪感”有什么区别？

表面上看起来一样啊，都是觉得自己做错了什么。

2. 最近我从辉格老师的一本书，叫《群居的艺术》里面看到了一个说法：这两种感受是有区别的。

负罪感，就是纯粹觉得自己犯了错。比如，我今天见到那个老太太跌倒，我应该上去扶一把的，我晚上不应该吃那么大一块蛋糕的，等等。

3. 但是耻辱感不一样，它不是个人的错，它是对一群人犯了错。比如，我这次没考好，我丢尽了全家人的脸。我说错了话，给全公司抹了黑。

你发现没有？耻辱感，还可以是因为别人犯的错。比如，这个人在巴黎街头随地吐痰，真是丢尽了咱们中国人的脸。你这么做，不是让我们全团队抬不起头吗？等等。