1. 最近我听到一个有意思的说法。说人这一辈子，除了肉体痛苦之外，总还要再挑一种罪受。2. 对一般人而言，要受两种罪。一种叫匮乏，就是各种因为短缺带来的痛苦。缺钱、缺社交、缺感情、缺信息。如果匮乏满足了呢？另一种痛苦就会来，就是无聊。无聊带来的痛苦一点也不比匮乏差，而且靠打游戏等，虽然能暂时缓解，但是过后更无聊。3. 有人说，我既不匮乏也不无聊，因为我能找到人生的意义，并为之奋斗。那恭喜你，第三种痛苦来了，就是焦虑。一个典型的创业者就是这样。一般他不会匮乏，通常很忙，所以也不无聊，但是因看不清事业发展的前方，带来各种焦虑，马云不就说自己经常愁得睡不着觉吗？4. 你看，生而为人，三种痛苦，匮乏、无聊和焦虑，反正我们是得挑上一种啊。只要能做到直面自己的内心，所有的痛苦和负面情绪都不可怕。专栏《武志红的心理学课》就是这样一个带你直面内心的专栏。围绕“自我意识”，带你从心理学的角度理解命运、自我、关系、动力、情感、思维……这些每个人都必须要面对的、影响人生的主题。助你不仅成为朋友中的“心理学达人”，更能全面了解自我，拥有一个自己说了算的人生。订阅指南① 如果你是安卓手机用户：▽ 戳此直接订阅② 如果你是苹果手机用户：请下载「得到」App，注册登录；搜索“武志红”或“心理学”，点击产品完成购买。